Il maestro Figini, monaco Zen, esperto di arti marziali e sistemi orientali di riequilibrio energetico, insegna un sistema integrato di tecniche per il benessere fisico, emozionale, mentale. Il metodo unisce gli esercizi di Qi Gong, "danza dell’energia", Tai Chi Chuan, difesa personale.

• Qi Gong per la salute: praticare Qi Gong significa risvegliare e coltivare il Qi, ossia la propria energia vitale - migliorare la propria salute fisica e mentale, prevenire e sconfiggere la malattia - fare emergere potenziali nascosti, creatività e capacità intellettuali superiori
• Tai Chi Chuan e danza dell’energia per il benessere: la "danza dell’energia" è l’espressione del piacere di muoversi con spontaneità e armonia. E’ essenzialmente una danza della libertà. La danza riassume in sè gli obiettivi di salute, benessere ed efficacia. E’ una ginnastica morbida, indicata per la salute psicofisica e costituisce una forma di meditazione dinamica
• Tai Chi Chuan per la difesa personale: attraverso l’uso di mani, piedi, gomiti e ginocchia si impara l’autodifesa. La chiave guida è il Chi, l’energia vitale che impariamo a diffondere nel corpo tramite esercizi di tecniche fondamentali di Tai Chi Chuan